Am făcut și azi un efort ”mic”, pentru ca toți prietenii mei să lectureze textul de mai jos și să se încarce instant cu o doză uriașă de energie mentală pozitivă.
Ce-ar fi dacă ți-aș spune că cea mai puternică forță din univers este mintea umană? Dacă ți-aș spune că cel mai valoros bun în viață este mintea ta și modul în care funcționează? Și dacă ți-aș mai spune că mintea ta îți poate schimba viața la fel de mult ca și circumstanțele exterioare? Ce ai răspunde la asta?
Nu putem nega faptul că, în societatea noastră, există mulți oameni care fac bani cu ușurință și fără efort – pur și simplu nu văd obstacole în calea lor; dimpotrivă, ei simt o legătură specială cu abundența. Există un motiv pentru asta: Nu este vorba despre bani, ci despre modul în care gândesc. Acești oameni posedă o conexiune aproape divină cu succesul. Ei se nasc norocoși. Restul dintre noi trebuie să folosim instrumente mentale pentru a ajunge la același nivel ca ei. Pentru a avea mai mult succes, trebuie să ai mentalitatea potrivită și să întreprinzi acțiuni concrete pentru a-ți atinge obiectivul.
Așadar, acum că știi ce poate face mintea umană, iată care sunt cele cinci lucruri pe care trebuie să le schimbi în gândirea ta, pentru a-ți transforma viața și a trăi fericit până la adânci bătrâneți!
Gândurile tale devin lucruri!
Știi că gândurile tale te afectează fizic, dar tot nu ți-ai schimbat niciunul dintre obiceiurile tale. Ai citit tot felul de articole și ai ascultat discuțiile aferente. Acum lasă-mă să te întreb ceva: ce ai de gând să faci cu noile tale cunoștințe? Cum ai de gând să le faci să funcționeze? Sunt sigur că ai deja câteva idei bune în cap, dar ceea ce trebuie să înțelegi este că, pentru a-ți schimba modul de gândire, este nevoie de mult mai mult decât să ai niște informații excelente. Trebuie să pui aceste lucruri în practică în fiecare zi, până când devin automate. De aceea, îți recomand să începi cu acești pași.
- În primul rând, trebuie să îți schimbi mentalitatea față de succes. Acest lucru înseamnă că nu te poți gândi doar la ceea ce îți dorești, ci trebuie să vizualizezi ceea ce îți dorești. Poate părea amuzant, dar aceasta este o metodă dovedită care funcționează pentru aproape toată lumea. În mintea ta, parcurge întregul proces de atingere a obiectivului tău, de la primul vis până la realizare, în cele mai vii detalii pe care ți le poți imagina. Apoi, încearcă să găsești sentimentul asociat cu acesta și concentrează-te și asupra lui.
- Gândește-te la toți oamenii care au fost aproape de a-și atinge obiectivele, dar au renunțat chiar înainte de a ajunge la succes. Probabil că ai auzit despre ei. Știi că este nevoie de multă muncă și efort, dar există și elementul noroc în ecuație. Dacă nu îți asumi riscuri – și nu crezi că poți ajunge acolo indiferent de situație – atunci nu vei putea ajunge la destinație. Așadar, poți fie să aștepți norocul și să speri la ce e mai bun, fie să încerci să-ți schimbi propria realitate. Eu știu cum să-ți schimb realitatea, așa că alege pe ce cale vrei să mergi și nu renunța niciodată!
- Nu-ți fie teamă să faci greșeli. Dacă ți-e frică să eșuezi, vei fi prea speriat să acționezi. Și de aceea ar trebui să uiți de trecut și de viitor. Nu trebuie să planifici totul dinainte; nici măcar nu ar trebui să faci planuri. În momentul în care încerci să realizezi ceva și începi să te gândești la rezultat, îți pierzi elanul și nu mai acționezi. Pur și simplu fă ceva – orice! Vei fi mai concentrat atunci când vei simți că ești pe drumul cel bun, și, dacă nu funcționează, atunci poți oricând să schimbi direcția. Lumea așteaptă noile tale gânduri, așa că preia controlul asupra lor acum.
- Gândește pozitiv. Atunci când spunem pozitiv, ne referim la un optimism realist. De exemplu, s-ar putea să crezi că nu ești suficient de bun, că îți lipsește încrederea în tine sau că ești un ratat pentru că ai eșuat săptămâna trecută. Cu toate acestea, astfel de convingeri te limitează și te împiedică să realizezi lucruri mărețe. Așadar, schimbă-ți percepția asupra realității, acceptă adevărul și mergi mai departe cu viața.
- Nu mai da vina pe alte persoane pentru ceea ce s-a întâmplat și pentru ceea ce se întâmplă acum. Nu este atât de greu să îți schimbi gândurile în acest caz: Pur și simplu nu te mai gândi la ce ar putea crede alții despre tine sau cum te compari cu alte persoane. Concentrează-te doar pe tine, îmbunătățește-te pe tine și circumstanțele tale și vei începe să-ți atingi obiectivele și să-ți realizezi visurile.
Dacă nu te poți opri să te gândești la viitor, nu vei mai avea timp să te îngrijorezi. Totul va fi ocupat cu visarea cu ochii deschiși a celui mai bun rezultat posibil și cu planificarea modului în care să îl realizezi.
Acesta este motivul pentru care sportivii reușesc să câștige medalii de aur la Jocurile Olimpice. Aceștia sunt mereu concentrați asupra țintei lor și nu se lasă niciodată distrași de alte lucruri care se întâmplă în jurul lor. Ei nu permit ca îndoielile să pună stăpânire pe ei sau să îi distragă de la calea aleasă. În schimb, ei rămân complet dedicați și refuză să lase orice să le stea în cale. Acesta este genul de atitudine de care avem nevoie pentru a ne atinge obiectivele. Nu ne putem permite să lăsăm obstacolele să ne descurajeze, chiar dacă s-ar putea să ne confruntăm cu multe dificultăți pe drum. Adevărul este că majoritatea oamenilor eșuează din cauza incapacității lor de a persevera, nu din cauza unei lipse de abilități sau talente. Însă, atunci când vine vorba despre atingerea obiectivelor, perseverența chiar contează.
Nu există nimic mai important în viață decât să ai obiective clare pe termen lung. Dacă dorim să obținem succesul în toate domeniile, trebuie să definim clar ce dorim să realizăm și ce suntem dispuși să sacrificăm.
Trebuie să avem încredere în noi înșine și să credem că tot ceea ce ne propunem va deveni realitate.
Este nevoie de mult curaj pentru a-ți urma inima și visurile.
Cel mai bun lucru pe care îl poți face este să faci câte un pas la rând și să te concentrezi întotdeauna pe aspectele pozitive ale vieții tale și pe ceea ce ai realizat până acum. Atunci viitorul va părea mai luminos ca niciodată.
Ține minte că toate lucrurile bune care merită realizate necesită timp, efort și energie.
Dacă îți dorești cu adevărat ceva, nu-ți fie teamă să mergi după acel lucru, cu tot ce ai. Nu există nimic mai dătător de putere decât să-ți transformi visul în realitate. Este un sentiment incredibil care nu poate fi niciodată reprodus. Așadar, dacă vrei cu adevărat să ajungi la nivelul următor și să faci lucruri extraordinare, nu mai pierde timpul și ia această decizie astăzi!
În viață există întotdeauna oameni care au făcut ceea ce alții doar visează să facă. Aceștia au realizat lucruri extraordinare care păreau imposibile până când s-au întâmplat cu adevărat. Acești oameni au avut o credință neclintită în visurile lor, iar această credință le-a permis să depășească cele mai mari provocări. Ei au crezut că, dacă se străduiesc suficient de mult și muncesc mai mult decât oricine altcineva, își pot transforma visurile în realitate. Au reușit să își scoată viziunile din sfera posibilităților și să le aducă în lumea certitudinii. Și, pentru că au făcut acest lucru, mulți dintre noi avem privilegiul de a ne bucura de roadele muncii și succesului lor. Este de datoria noastră astăzi să ne amintim de aceste mari persoane și să le călcăm pe urme, oferindu-ne să depunem eforturi pentru a obține rezultate extraordinare în fiecare domeniu al vieții noastre. Noi trebuie să facem același lucru. Pe scurt, este vital să ne amintim cuvintele filozofului Ralph Waldo Emerson: „A trăi este cel mai rar lucru din lume. Cei mai mulți oameni există, atâta tot”. Acest lucru înseamnă că trebuie să luptăm pentru a fi în viață și să nu renunțăm niciodată la realizarea visurilor noastre, indiferent de câte ori ni se pare că nu putem ajunge acolo. Nu trebuie să ne lăsăm mintea să se îndepărteze de visurile și viziunile noastre. Atunci când o persoană decide că vrea să realizeze ceva mare, poate părea imposibil și, la început, cu siguranță va părea că este un drum lung de parcurs. Este nevoie de timp și de multă muncă pentru ca un obiectiv să se concretizeze. Așadar, ce trebuie să facem pentru a ne asigura că, atunci când acesta este în sfârșit atins, știm cum să gestionăm acel moment? Trebuie să învățăm cum să facem față succesului, pentru că, odată ce am atins obiectivul dorit, ne așteaptă un alt obstacol: menținerea lui. Menținerea succesului nu se întâmplă accidental. Trebuie să ne implicăm în mod constant și să rămânem concentrați pe ceea ce dorim să obținem. De asemenea, trebuie să fim pregătiți să depășim eșecurile și dificultățile care pot apărea pe parcursul acestui proces. Pentru a menține succesul trebuie să rămânem calmi și concentrați și să nu permitem ca neprevăzutul să ne abată de la curs. Dacă ne gândim la toți oamenii care au realizat lucruri mărețe și care au fost celebrați de istorie pentru realizările lor, cei mai mulți dintre ei au avut în minte un scop și o viziune clară. Ei au știut exact unde au vrut să ajungă. Viziunile și ideile lor au contribuit la modelarea lumii noastre moderne, iar acum trebuie să le călcăm pe urme și să facem același lucru.
Este esențial să îți dezvolți o imagine de sine puternică, să crezi în abilitățile tale, să acționezi și să continui să mergi înainte cu perseverență, indiferent de ce se întâmplă. Nu ești singur: mii de alte persoane au atins cu succes obiective similare cu cele pe care vrei să le atingi. Și este vital să înțelegi legea cauzei și a efectului. Fiecare acțiune are o reacție; fiecare eveniment are o cauză și un efect. Acest lucru înseamnă că, dacă pui energie în ceva, acesta îți va da energie înapoi. Așadar, este important să înțelegem cauza acțiunilor noastre și să știm că tot ceea ce facem sau spunem afectează tot ceea ce ne înconjoară. Nu există nimic accidental în viață. Totul este conectat. Modul în care acționăm, reacționăm și simțim influențează întregul univers și tot ceea ce se află în el. Așadar, trebuie să ne asigurăm că suntem atenți la ceea ce emitem. Dacă ne trăim viața cu integritate, bunătate, onestitate și dorința de a-i ajuta pe ceilalți, vom fi răsplătiți de societate. Pe de altă parte, dacă alegem să le facem rău celorlalți, să mințim, să înșelăm și să furăm, să rănim sau să înșelăm oamenii, atunci Universul va lua act de acest lucru și ne putem aștepta să ne confruntăm cu consecințele acestuia.
Primul lucru pe care trebuie să îl avem mereu în vedere este că viața este prețioasă și scurtă. Prin urmare, depinde de fiecare dintre noi să decidem cum ne petrecem această viață și dacă va fi o viață trăită bine și cu sens. Trebuie să ne provocăm în mod constant pentru a ajunge la nivelul de realizare pe care dorim să-l atingem și pentru a deveni un model pentru ceilalți. Trebuie să avem întotdeauna curajul de a ne asuma responsabilitatea pentru alegerile pe care le facem. În acest fel, îi vom inspira și pe alții să ne urmeze exemplul. De asemenea, trebuie să învățăm să apreciem toate lucrurile frumoase din viață, inclusiv pe noi înșine. Cea mai puternică armă pe care o putem deține este iubirea de sine. Atunci când ne iubim pe noi înșine, putem realiza lucruri mărețe și putem contribui la transformarea acestei lumi într-un loc mai bun. Datorită muncii strămoșilor și predecesorilor noștri, astăzi avem totul, de la internet, care ne permite să rămânem conectați cu restul lumii, la explorarea spațiului și avioanele care ne permit să călătorim pe glob cu mare viteză. Fără acestea, mulți dintre noi nu am avea posibilitatea de a face ceea ce ne dorim să facem în fiecare zi, iar viețile noastre ar fi foarte diferite de cele ale părinților noștri. Ca atare, este corect să recunoaștem și să îi onorăm pe acești oameni care au îndrăznit să viseze la ceva mai mare decât ei înșiși și și-au transformat visurile în realitate. Este de datoria noastră să ne amintim și să învățăm de la ei. Cu toții putem aspira să fim la fel într-un fel sau altul. De aceea, nu trebuie să renunți niciodată să îți atingi obiectivele și să îți transformi viziunile în realitate. Trăim vremuri interesante. Avem atât de multe de experimentat în această lume, atât bune, cât și rele, și ar trebui să ne străduim să fim o forță de schimbare, mai degrabă decât să permitem pur și simplu ca lucrurile să se întâmple în jurul nostru.
Cei mai de succes oameni din lume sunt cei care și-au stăpânit mintea. Ceea ce crezi în mintea ta are un efect uimitor asupra a tot ceea ce faci în restul vieții tale. Dacă nu îți place ceva despre tine sau despre situația în care te afli, poți schimba acest lucru schimbând modul în care gândești despre asta. Mintea este un lucru puternic și, dacă o utilizezi în mod corespunzător, poate face toată diferența din lume între a obține un mare succes și a nu-l obține. Cu cât îți stăpânești mai mult mintea și îi folosești mai mult puterea, cu atât vei fi mai aproape de a fi persoana care îți dorești cu adevărat să fii, cea care își trăiește visul, își îndeplinește obiectivele și este cea mai bună versiune posibilă a sa. Iată câteva lucruri pe care le-am învățat studiindu-i pe unii dintre cei mai mari oameni din istorie (învingătorii) despre stăpânirea minții:
Tu îți controlezi mintea, nu invers. Te gândești mereu. Dar există o mare diferență între a avea gânduri constructive și gânduri distructive. Poți alege ce fel de gânduri să ai. Cu cât înveți mai mult să le alegi pe primele, cu atât mai mult îți poți folosi mintea pentru bine, în loc să o lași să rătăcească pe unde vrea și să te ducă pe calea negativismului și a defetismului. Energia ta mentală este limitată. Nu o risipi gândind negativ despre tine și despre ceilalți. Este nevoie de multă gândire pozitivă pentru a învinge gândirea negativă. Gândul negativ creează o spirală descendentă. Este un efect de bulgăre de zăpadă. Atunci când te surprinzi având gânduri negative, schimbă-le în mod conștient. De exemplu, în loc să spui: „Sunt un idiot!”, spune: „Această situație nu este din vina mea. Sunt o mulțime de alți oameni care fac același lucru ca și mine. Șeful meu pur și simplu nu mă place”. Gândurile pozitive duc la acțiuni pozitive, care apoi produc și mai multe gânduri pozitive. Așadar, ca regulă, ori de câte ori simți că aluneci în tipare de gânduri distructive, începe în mod deliberat să schimbi acele gânduri distructive cu unele pozitive. Cea mai importantă abilitate din lume este capacitatea de a schimba modul în care gândești despre ceva, care apoi îți afectează emoțiile, comportamentul și, în cele din urmă, rezultatele externe. Cei mai mulți dintre noi nu au nicio problemă în a crede că au potențialul de a deveni oameni mari în domeniul sau ocupația lor; la urma urmei, această convingere se bazează pe o înțelegere clară a talentelor, abilităților, cunoștințelor, educației și experienței noastre. Din păcate, ne este greu să credem în capacitatea noastră de a ne îmbunătăți, mai ales atunci când vine vorba despre schimbarea oricărui aspect al vieții noastre în care ne lipsește încrederea. Trebuie să crezi cu suficientă tărie că poți face orice și că va fi nevoie de multă muncă pentru a-ți atinge visurile. Asta pentru că, dacă tu nu crezi, nu va crede nici altcineva.
Ne consumăm atât de multă energie luptând împotriva trecutului, încercând să ne agățăm de lucruri pe care nu le putem schimba, încât nu avansăm niciodată spre atingerea obiectivelor care ne vor oferi fericire și împlinire de durată. Trebuie să fii deschis la schimbare. Schimbarea este ceea ce face ca viața să merite să fie trăită, iar creșterea este esențială atât pentru tine, cât și pentru lume. Atâta timp cât rămâi deschis la ideea că schimbarea este posibilă, poți învăța să te adaptezi și să prosperi indiferent de ceea ce vei întâmpina în viitor. Atitudinea ta te poate face sau te poate distruge. Indiferent cât de mult succes ai avea, atitudinea ta are un impact mai mare asupra succesului pe care îl vei avea de fapt. Dacă vrei să ai mai mult succes și să devii mai fericit, este esențial să înveți să îți stăpânești mintea. Totul se află în cap.
Cu cât citești mai mult, cu atât vei fi mai deștept. Cititul îți poate îmbunătăți vocabularul și înțelegerea. Îți poți folosi noile cunoștințe dobândite, în viața de zi cu zi, ceea ce te ajută apoi să devii mai complet, mai bine informat și mai interesant pentru ceilalți. De asemenea, cititul te învață puterea cuvintelor. O carte bună te poate inspira sau te poate face să râzi. Sau poate că te va provoca. Orice ar face, o carte bună ar trebui să fie întotdeauna ceva ce aștepți cu nerăbdare să citești. Nimic nu se compară cu a te pierde într-o carte intrigantă. Cel mai faimos scriitor din lume a spus odată că „un cititor trăiește o mie de vieți înainte de a muri”. Dacă am putea trăi atâtea vieți câte cărți există pe Pământ!
Atunci când afli mai multe despre oameni, cu atât mai mult înveți cum să gândești și să acționezi așa cum au făcut-o ei. Obții acces la un rezervor vast de experiențe umane. Să înveți de la marii oameni care ți-au precedat este un lucru puternic. Aflând despre ei și despre viețile lor, poți afla secretele succesului lor și poți aplica aceste secrete în propria ta viață. Cu cât înțelegi mai mult, cu atât mai mult succes poți avea. Trebuie să îți dezvolți obiceiul de a învăța și nu doar de a gândi despre lucruri. Nu știi niciodată când o carte va fi cheia care îți va descuia ușa spre un nou nivel de înțelegere și realizare.
O atitudine bună nu este o chestiune de șansă, ci este rezultatul autodisciplinei. Este nevoie de timp și de dedicare, iar tu ești capabil să o faci doar atunci când alegi să o faci. Atitudinea ta poate schimba totul, chiar dacă oamenii nu-și dau seama imediat. Așadar, menține întotdeauna o atitudine bună și fă tot ce poți în orice situație, mai ales în momentele de adversitate.
Caracterul tău este ceea ce te definește, indiferent dacă pierzi sau câștigi. Acțiunile tale le vor dezvălui celorlalți adevăratul tău caracter. Și nu poți fugi de asta. Pe termen lung, cel mai important lucru este să fii persoana care îți dorești să fii și să acționezi conform acestei dorințe, cu curaj și angajament. Totul ține de caracterul tău și de modul în care îi tratezi pe ceilalți. Este imposibil să obții ceva degeaba, însă, dacă muncești din greu și te concentrezi pe aspectele pozitive, nu există nicio limită în ceea ce privește succesul pe care îl poți obține.
Nu trebuie să-ți fie teamă să dai greș. Eșecul este inevitabil; toată lumea eșuează la un moment dat. Asta nu ne face ratați – doar ființe umane care au învățat din greșelile noastre. Învățăm atât de multe prin eșec, atâta timp cât ne ridicăm și mergem mai departe după eșec, cu un entuziasm reînnoit. Succesul nu este garantat, deoarece succesul depinde în întregime de câte eșecuri ești dispus să înduri înainte de a reuși. Dacă stai să te gândești la asta, faptul că unii oameni nu au succes arată cât de dificil este cu adevărat să ai succes. Ar trebui să accepți procesul de a eșua, deoarece acesta este adesea cel mai bun mod de a-ți da seama ce trebuie să schimbi pentru a reuși. Pe măsură ce devii mai încrezător, îți vei da seama că ești capabil de orice, dacă rămâi pozitiv și continui să mergi înainte, pas cu pas.
În viață, nu contează de unde vii, ce faci sau pe cine cunoști. Contează doar ceea ce faci. Calitatea acțiunilor tale este cea care contează. Este important să îți stabilești obiective, dar și mai important, este vital să acționezi pentru a atinge aceste obiective. Secretul este să acționezi fără să te gândești prea mult și să nu pierzi niciodată din vedere imaginea de ansamblu. Dacă reușești să păstrezi lucrurile în perspectivă, vei avea întotdeauna un avantaj față de ceilalți care sunt prinși în propriile gânduri. Atunci când vine vorba despre luarea unor decizii bune, este esențial să te pui în locul altcuiva și să vezi situația din punctul său de vedere. Cu cât mai multă empatie poți arăta față de ceilalți, cu atât de mai mult succes te vei bucura în toate domeniile vieții tale.
Atunci când vine vorba despre problemele importante, gândește singur; nu te mulțumi să repeți doar concluziile altora. S-ar putea să te blochezi într-o rutină și să pierzi oportunități. Este în regulă să îi urmezi pe alții în anumite situații, dar numai dacă acei oameni știu ce fac. Nu vrei să te bazezi pe cineva care nu este sigur de ceea ce spune. Dacă te simți suficient de confortabil pentru a merge alături de toată lumea, atunci ar trebui să te asiguri că știi mai întâi despre ce vorbesc. Poți să gândești singur doar atunci când ai încredere în propriile instincte și în propriile opinii. Acest lucru necesită însă timp, deoarece învățăm prin experiență. Nu te poți trezi pur și simplu într-o zi și să fii capabil să gândești așa. Creierul tău trebuie să crească și trebuie să ai dorința de a fi mai bun decât restul lumii.
Cel mai bun mod de a învăța despre tine însuți este prin intermediul emoțiilor tale. Dacă ai o reacție negativă puternică față de această situație sau persoană, analizează-o în detaliu: este într-adevăr atât de teribilă sau este doar inconfortabilă? Cum ai putea să o schimbi sau să o modifici în așa fel încât să o faci acceptabilă pentru tine? Poți vedea un beneficiu al comportamentului acestei persoane pentru tine, chiar dacă emoția spune contrariul? Procedează la fel cu orice sentiment pozitiv. Este cu adevărat ceva pentru care vrei să fii recunoscător? Îți face cu adevărat plăcere? Cum poți transforma acest sentiment într-un pas în direcția obiectivului tău? Care este cea mai mare teamă a mea în legătură cu această situație? Pot să-i fac față în cazul în care s-ar întâmpla? Dacă nu, de ce? Ar fi mai bine dacă s-ar întâmpla? Ce mi-e teamă că mi se va întâmpla dacă reușesc în acest proiect? Cum ar fi viața mea dacă mi-aș atinge obiectivul? Cum se vor schimba oamenii față de mine? Ce voi putea să fac diferit? Ce le pot oferi celorlalți? Ce voi fi realizat pe care nimeni altcineva nu l-a mai făcut până acum? Pot să găsesc pe cineva care și-a atins deja acest obiectiv și să vorbesc cu el/ea despre ce s-a întâmplat?
Atunci când te afli într-o situație care a dus la eșec sau la un fel de regres, fă următorii pași: (1) Nu te panica, nu ești încă în dificultate. (2) Încearcă să înțelegi exact cum anume ai eșuat, nu o respinge pur și simplu ca fiind irelevantă, pentru că te-ar putea ajuta pe viitor. (3) Gândește-te la ceea ce s-a întâmplat și întreabă-te de ce s-a întâmplat. Acesta este primul tău pas spre succes.
Foarte mulți oameni duc o viață de disperare tăcută – adică se străduiesc în mod constant să obțină lucruri care nu îi vor satisface, pentru că în adâncul sufletului lor s-au convins că adevăratul sens al vieții lor va fi găsit doar în posesia materială, în poziție sau în prestigiu. Nu este suficient să dorești pur și simplu aceste lucruri; trebuie să ai și caracterul și curajul de a merge și de a le obține – dar problema este că majoritatea oamenilor se tem să facă acest lucru, deși în adâncul lor știu că nimic în viață nu este mai important decât să ai puterea de a decide propriul destin.
Oamenii au nevoie de obiective și planuri și de o direcție pozitivă pentru a merge înainte. Ei au nevoie de un motiv pentru a acționa, în loc să stea degeaba și să se plângă de condiția lor. Cei mai mulți oameni au o viziune foarte limitată despre ceea ce înseamnă viața, o viziune care îi face să creadă că fericirea depinde exclusiv de condiții externe, cum ar fi statutul social sau venitul. Adevărul este că, dacă nu poți face ceva în legătură cu modul în care te simți, nu vei realiza prea multe în viață. Dacă nu poți fi mulțumit de tine însuți la nivel emoțional, nu vei putea găsi fericirea alături de alte persoane.
Dacă nu ne hotărâm să urmăm o cale și apoi să ne ținem de ea la bine și la rău, vom cădea la capătul drumului – indiferent de situație. Singura diferență între oamenii care reușesc și cei care eșuează este perseverența.
Cea mai eficientă formă de motivație este automotivarea. Nu ne putem baza pe acțiunile și opiniile altora pentru a ne determina să facem ceva ce trebuie să facem.
În general, este mai bine să nu te gândești prea mult la tine însuți: vei sfârși prin a transforma munții în mușuroaie. Dar trebuie să te gândești la ceea ce se întâmplă în jurul tău. Lumea nu se învârte în jurul problemelor tale. Trebuie să fii conștient de faptul că lumea conține nenumărate provocări, probleme și oportunități, atât mari, cât și mici, dar că nu este vorba despre tine. Dacă te iei prea în serios, nu vei putea funcționa eficient. Dacă îți lași temerile și frustrările să te domine, vei pierde controlul situației. Așadar, încearcă să rămâi detașat, dar implicat, și nu-ți permite să te agiți atât de tare încât trebuie să faci ceva doar pentru că ești furios sau ți-e frică.
Unul dintre cei mai importanți factori care determină cât de bine ne gestionăm viața este disponibilitatea noastră de a ne lua angajamente și de a ne onora cuvântul dat. Dacă îți promiți ceva, respectă-l. Dacă cineva îți cere ajutorul, oferă-l. Dacă spui că vei face ceva, fă-o.
Este întotdeauna mai bine să faci ceea ce este corect, chiar dacă este dificil să faci acest lucru. Nu este niciodată nimic de pierdut dacă faci ceea ce este corect. Dacă trebuie să te confrunți cu o problemă și nu știi ce să faci, ia orice măsură care ți se pare corectă în acel moment; dacă îți permiți, întoarce-te și schimbă situația mai târziu, când ești mai calm și mai rațional. Adevărata valoare a acestui tip de acțiune este că te ajută să-ți menții echilibrul emoțional: poate că ai făcut un lucru greșit, dar, cel puțin, vei ști că ai încercat.
Secretul pentru a lua o decizie bună este de a avea un simț al perspectivei asupra a ceea ce se întâmplă cu adevărat. Trebuie să păstrezi lucrurile într-o perspectivă adecvată; altfel nu vei putea gândi clar sau calm. Atunci când ne permitem să ne implicăm prea mult emoțional în lucruri, devenim mai puțin obiectivi, ceea ce înseamnă că vom fi mai vulnerabili la a face o greșeală. Așadar, ori de câte ori este posibil, încearcă să eviți să iei decizii importante în timp ce ești furios, temător sau stresat.
Este ușor să-i vedem pe alții care au probleme și să ne pară rău pentru ei, așa că ne grăbim să oferim ajutor. Dar, uneori, această dorință de a fi de ajutor poate sta în calea bunului simț. O persoană care este deprimată se poate simți mai bine doar știind că există cineva căruia îi pasă de ea. Și, astfel, apelează la toată lumea din jurul său pentru ajutor; nu este capabilă să înțeleagă că acest tip de comportament ar putea supăra oamenii și îi poate determina să înceteze să mai fie de ajutor.
Uneori, oamenii au o viziune prea simplistă asupra lumii. Ei cred că o anumită problemă nu poate fi rezolvată pentru că implică mai mult de un singur lucru: „Dacă nu primesc acea mărire de salariu, atunci îmi voi pierde locul de muncă”. Dacă privești imaginea de ansamblu, vei descoperi, de obicei, că nu există niciun motiv pentru care o situație atât de simplă ar trebui să fie luată atât de în serios. Ar fi mult mai bine să încerci să îți dai seama cum se leagă cele două aspecte, pentru a vedea ce poți face pentru a rezolva ambele probleme în același timp.
Trăim într-o epocă de schimbări enorme. Totul în jurul nostru este în continuă schimbare – totul! Și acest lucru este valabil și pentru propria noastră personalitate. Ceea ce era adevărat acum un an poate să nu fie neapărat adevărat astăzi, iar ziua de mâine ar putea aduce noi oportunități – sau noi obstacole. Depinde de tine să înveți să faci față eficient acestor schimbări. Poți învăța să folosești orice se întâmplă în viața ta, pentru a te ajuta să te dezvolți, însă, dacă încerci să te lupți cu ele, probabil că vei sfârși prin a fi rănit.
Persoanele care reușesc să își controleze sentimentele sunt mai bine pregătite pentru momentele dificile, pe care le vor întâlni cu siguranță mai devreme sau mai târziu. În general, oamenii se descurcă mai bine atunci când învață să se controleze pe ei înșiși, în loc să încerce să-i controleze pe alții. Adevăratul obiectiv ar trebui să fie acela de a fi capabil să îndrepți lucrurile pentru tine însuți – nu doar pentru tine singur, ci și pentru toți cei din jurul tău.
Adevărul este, totuși, că majoritatea deciziilor cu care ne confruntăm de-a lungul vieții noastre nu sunt atât de mult despre corect și greșit, bine și rău, cât despre ceea ce pare corect și ceea ce nu. Există câteva lucruri importante pe care trebuie să le ai în vedere atunci când faci aceste alegeri.
De exemplu, ar trebui să iei întotdeauna în considerare sentimentele tale. Sentimentele tale sunt unul dintre cele mai bune ghiduri pentru propriile nevoi, obiective și valori. Cu toate acestea, nu trebuie să te lași niciodată atât de prins de sentimente încât să-ți permiți să iei decizii bazate pe sentimente în locul realității. Nu ar trebui să te lași purtat de emoții, chiar și de cele pozitive, pentru că ar putea exista motive pentru care ceva nu este chiar în regulă. Până la urmă, se știe că acțiunile conduse de emoții au dus la mari dezastre.
De asemenea, ar fi bine să te întrebi dacă va face sau nu rău altor persoane. De exemplu, ai putea spune: „Ce se va întâmpla când prietena mea va afla despre asta?”. Dacă ea va fi rănită, atunci poate ar trebui să te gândești să nu o faci. Este, de asemenea, foarte important să iei în considerare care vor fi consecințele unei acțiuni; acest lucru include orice efecte neintenționate care ar putea intra în joc. Dacă un anumit curs de acțiune ar putea provoca mai mult rău decât bine, atunci acest lucru ar sugera că există o altă alegere de făcut, poate cu mai puțin risc, dar cu mai multe recompense.
Și, în cele din urmă, ia în considerare costul. În orice decizie vor exista două părți: un cost care trebuie plătit pentru a face alegerea și beneficiul care trebuie primit pentru a face ca aceasta să merite. Întrebarea este: ce ești dispus să plătești pentru a obține ceea ce încerci să obții? Ești pregătit să depui o muncă grea pentru a-ți atinge obiectivele și, în caz afirmativ, merită beneficiile tot acest efort? Sau ar fi mai bine să renunți de tot sau să găsești altceva care să te împlinească mai mult?
Nu este nevoie să încercăm să ne simplificăm viața atunci când vine vorba despre luarea unor decizii importante. Viața nu este menită să fie simplă și poate deveni mai simplă doar pentru cei care sunt pregătiți să dea tot ce au mai bun în orice situație – pe scurt, pentru cei care înțeleg ce contează cu adevărat cel mai mult în viață.
Dacă ești pregătit să fii fidel valorilor tale, atunci nu vei avea impresia că ești ghidat după ureche atunci când iei decizii importante. Vei fi capabil să te aperi și vei ști exact încotro te îndrepți, chiar dacă cei din jur ar putea crede că nu are sens.
Cel mai important lucru, așadar, este să continui să mergi înainte cu încredere. Nu înceta niciodată să cauți modalități de a crește. Și, mai presus de toate, nu te lăsa blocat din cauza incertitudinii care te înconjoară. Adevăratul test al puterii tale va fi în momentele în care totul pare să se destrame. Atunci vei avea nevoie de puterea ta interioară mai mult ca niciodată.
Autor: Claudiu Neacșu
